טל גת – פרחי באך

מהם פרחי הבאך?

את השיטה המציא ד"ר אדוארד באך, רופא אנגלי והומאופת לפני כמאה שנה. אלו 38 תמציות פרחים ועצים המופקות במרכז באך שבאנגליה. התמציות עוזרות לעלות למודעות רגשות ודפוסי התנהגות שונים, עוזרות להשיב את האדם לאיזון רגשי ומיטבי בחיים העמוסים שלנו. התמציות השונות מטפלות בקשת של רגשות ומצבים: פחדים, חרדות, בטחון עצמי ואמונה בעצמי, ביקורתיות, בדידות, טראומות, רגישות יתר, כעסים, רגשות אשמה, דאגנות, נוקשות ועוד.
התמציות עובדות על מבוגרים, בעלי חיים וילדים, כשעל השניים האחרונים פעמים רבות התוצאות מהירות יותר משמעותית!
למשל, רגשות של פחדים וחרדות– בעבודתי עם תמציות הבאך ראיתי, שהפחדים בדר"כ לא נעלמו והתפוגגו לגמרי, אבל התמציות המדויקות לאותו אדם- עזרו לו להתמודד בצורה יותר איתנה ובריאה ועם יותר כוחות נפש. פעמים רבות לפחדים הייתה עוצמה פחותה יותר והם פחות השתלטו על האדם.
טיפלתי עם פרחי הבאך בפחדים על נושאים שונים: אחרי טראומות (למשל אחרי לידה קשה), חרדות ממשיות, למשל מהקורונה לכאלו שממש היו בפאניקה להסתובב בחוץ, וגם בהתקפי חרדה. אבל גם פחדים "קטנים" יותר שבכל זאת משתלטים עלינו – כמו פחד לעמוד מול כיתה ולדבר, פחד שילדים אחרים יצחקו עליי ועוד.

דוגמא אחרת, הנושא של לקיחת כל האחריות עליי (דבר שבהמשך יכול ליצור קריסה), מצבים בהן אמא לילדים קטנים, שגם בעלת עסק, לוקחת על עצמה את כל הניהול בבית ולא סומכת על שותפי הבית האחרים. הרבה פעמים זה קשור לביקורת פנימית וחיצונית, פרפקציוניזם או חוסר יכולת לסמוך על אחרים. גם כאן כחלק מהתהליך שעוברים יחד, יש לתמציות הנכונות יכולת לרכך, להוריד קצת מהנוקשות ומהביקורת, ולדעת לקבל עזרה מבן/ת הזוג, האמא וכו'.

פרחי הבאך הן תמציות עדינות, שעובדות על התדר האנרגטי שלנו, עוזרות להשיב איזון. מורתי הראשונה לרפלקסולוגיה, יפה נוף ז"ל שהייתה אישה מיוחדת וחכמה והייתה לי זכות גדולה ללמוד אצלה, אמרה לי לפני שנים רבות כי "פרחי הבאך – הם הפסיכולוגיה של הרפואה המשלימה". ואכן הם עוזרים לנו מאוד לעבור תהליכים רגשיים, נפשים עם עצמנו. הם עוד יותר מועצמים כאשר הם בצמוד לטיפולי רפואה משלימה או תהליכי מודעות אחרים.

איך הגעתי לפרחי הבאך?

לתמציות הנפלאות האלו היו לי בהתחלה יחסים שנויים במחלוקת. עברתי תהליך עם עצמי שרק אז יכולתי להיחשף לחוכמתם. את פרחי הבאך למדתי לראשונה לפני 13 שנה, קבלתי את הידע הזה כמתנה כשלמדתי את הארומתרפיה – טיפול בצמחים מרוכזים ופעילים מאוד. בהשוואה אל הצמחים המרוכזים – יחסיי היו סקפטיים וחשדניים לפרחי הבאך העדינים. החלטתי 'לשים את זה בצד'. בדיעבד, אני חושבת שלא הייתי מוכנה ובשלה להבין ולקבל את חוכמת הכלי הזה.
מאז עברו הרבה מים בנהר, הקמתי משפחה עם שלושה ילדים, למדתי עוד התמחויות, טיפלתי בעוד סוגים שונים של תופעות, התמקדתי במעגל ההיריון ולידה, טחורים דרך הרפלקסולוגיה ועוד…
התפתחתי מקצועית ורוחנית וגם נפתחתי יותר. בשנים האחרונות ראיתי שמגיעות אליי יותר ויותר מטופלות שרוצות לעבור גם תהליך נוסף לטיפול הרפלקסולוגי. זה לא היה רק 'רפלקסולוגיה גרידה' אלא גם שיחות עמוקות על מה שעובר עליהן בחיים, מה היו רוצות, חששות שצצים בדרך. ליוויתי בטיפולי נשים בשינויים משמעותיים בקריירה, החלטות חשובות שקבלו ועוד. קראתי לזה: 'רפלקסולוגיה מזווית אחרת'.
אחרי כעשור שטיפלתי בקליניקה- הרגשתי כמו קריאה עמוקה פנימית, ללכת וללמוד שוב את פרחי הבאך, הפעם בצורה יותר יסודית ומדויקת לי. הקריאה הזו הייתה מוכרת לי היטב- כמו בקשה עמוקה מהנשמה שלי להעשיר וללמוד משהו ספציפי להרחבת הכלים שלי. הייתה לי קריאה זהה כזו מספר פעמים בחיי, כל פעם בחרתי לי בצורה מדויקת את המורים הנכונים וכשהקשבתי ללב שלי – זה תמיד הצליח: בלימודי הקדרות (התחברתי לעבודה עם החימר וגיליתי את החיבור לידיים שלי), בידיעה הברורה במשך שנים – שיום אחד אלמד רפלקסולוגיה (מהשיעור השני של הלימודים ידעתי שהגעתי הביתה, וזנחתי לצד את התואר הראשון בפסיכולוגיה), ואת לימודי התקשור – שפתחו לי צוהר וידע רחב שאני משתמשת בו לעיתים גם בשיחות עם מטופליי ואף הטעמת תמציות פרחי באך.

בלימודים המחודשים שלי בתחום, כשהתנסיתי על עצמי לראשונה בפרחי הבאך, הייתי כמו נסיינית עיוורת, לאחר שיחה קצרה המורה התאימה לי תמצית מבלי שידעתי מהי, איך היא תשפיע ומה מטרתה. זו הייתה תמצית עוצמתית ושיתפתי את קבוצת הלימוד בתחושותי ובשינויים שהרגשתי בהשפעתה. בהמשך כשלמדנו את התמצית, הופתעתי לגלות שאני מגיבה ממש 'כמו בספר' עם כל ההשפעות שהיו לה. נטלתי את התמצית הזו לעוד מספר חודשים, עד שהרגשתי שהעבודה הרגשית עליה נעשתה. מאז הלימודים המשכתי ללמוד, להשתלם ולגלות עוד מההשפעות המיטיבות של פרחי הבאך.
בהתחלה התנסיתי איתם עלי ועל משפחתי, בהמשך לקרובי, גם הילדים של חבריי נהנו מהתמציות, וכשהשתכנעתי בהשפעה המיטיבה שלהן הכנסתי אותן גם לקליניקה.

קסמים שראיתי במו עיני עם פרחי הבאך

במה פרחי הבאך יכולים לעזור? פרחי הבאך נפלאים למי שרוצה לעבור תהליך עם עצמו, נהדר בתמיכה רגשית, משתלב מצוין יחד עם טיפולי תהליכים או טיפולי מגע אחרים ומעצים אותם.
דוגמאות למצבים בהם טיפלתי בפרחי הבאך:

כשרוצים ליצור שינוי וצריך דחיפה, וגם ליווי בתהליך הזה. הטיפול בפרחי הבאך יכול לעזור בחיזוק הביטחון מול השינוי וקבלת ההחלטות, ביכולת הריכוז, בקילוף פצעים מסביב לזה, כשטראומה מהעבר נוגסת ומפריעה ועוד.
חיזוק הביטחון העצמי, כולל עזרה בראיונות עבודה!
גמילה של ילדים (למשל בריחות שתן או צואה)
הפרעות שינה ועייפות נפשית. לא מעט ממטופלי ממש שמחו לגלות ששנתם השתפרה, כולל כאלו עם קשיים ארוכים בשינה!
פחדים וחרדות, כולל התקפי חרדה
התמודדות עם אבל
ליווי למנעד הרגשות והתחושות של נשים אחרי לידה. נוכחתי עם מטופלי שהתמציות ממש יכולות להרים, לעזור לאזן רגשות קשים, לזכור את עצמנו (אני רואה רבות כמה אנחנו שוכחות עצמנו וצרכינו במצבים רבים בחיים)
ליווי רגשי במהלך ההיריון – כן! פרחי באך מתאימים גם להיריון וגם לתינוקות, וכן, מותר בהיריון.
יכולת לדבר את מה שנמצא בפנים, ניתן לראות את הביטוי שלהם על ילדים ששותקים ולא מספרים את עולמם, פעוטות שמאחרים בדיבור והתמציות נותנות דחיפה ומקדמות. אצל מבוגרים שמאופקים ולא מספרים לסביבתם או הקרובים להם את מה שעובר עליהם מה שגורם לתחושת לבד קשה
מצבי ביקורת פנימית וחיצונית, ועוד..

איך עובדים עם פרחי הבאך?

בפגישה אנו משוחחים על המצב הרגשי כרגע, חושבים יחד איזה נושאים היית/ה רוצה להקל, מה לחזק ואיזה מצבים מפריעים לך בתפקוד או ביומיום. בעצם מה היית/ה רוצה לאזן יותר כרגע.
השיחה איתי לכשעצמה חשובה מאוד כדי שאוכל לדייק את התאמת התמציות בהתאם לתהליך שתרצי/ה לעבור. אבל גם עצם השיחה עצמה יכולה להיות משמעותית עבורך- לפעמים במהלך השיחה אסימונים יורדים, מסקנות עולות או מעוררות מחשבות. לפעמים אני אפילו נותנת שיעורי בית בעקבות נושאים שעלו מהשיחה או המלצות מעולם הרפואה המשלימה.
אני מתאימה את הפורמולה לפי הנושאים שהועלו, מערבבת את תמציות הפרחים הרלוונטיות, הבקבוק מתאים לכשלושה וחצי שבועות בממוצע.

איך נוטלים את פרחי הבאך?

התמציות מיועדות לבליעה, נוטלים אותן 4 פעמים ביום, 4 טיפות מתחת ללשון. אפשר גם לערבב בכוס מים וללגום כל פעם קצת, אז גם הטעם לא מורגש
אפשרות נוספת להוסיף בבקבוק מים גדול 8 טיפות ואם שותים אותם במשך כמה שעות זה נחשב ל2 מנות. אפשרות נוספת – בקבוק לכל היום עם 16 טיפות. הרעיון לפרוס זאת לאורך היום.

ומה קורה בסיום הבקבוק?

כשלושה שבועות לאחר התחלת נטילת הבקבוק, אני ממליצה שוב להיפגש במידה ורוצים להמשיך בתהליך. אז נבחן יחד מה קרה מאז תחילת הטיפול, על מה נרצה להמשיך לעבוד, האם באותו המישור או האם להיכנס לרובד קצת עמוק יותר. לפעמים כשיש משהו ממוקד- בקבוק אחד יספיק, אבל לרוב זה תהליך שהשכבות מתקלפות להן ומומלץ לנסות לפחות חודשיים לשינוי.

מה המחירים ואיפה נפגשים?

טיפול פרחי הבאך יכול להתקיים בקליניקת הרפואה משלימה שלי הממוקמת בתל אביב, כיכר המדינה, אזור הצפון החדש. אפשרות נוספת היא מפגש פרחי באך בזום:

בקליניקה- אורך המפגש הוא שעה, והוא כולל שיחה ולרוב גם טיפול רפלקסולוגי כלול במפגש.
עלותו 350 שח. תוספת הפורמולה של פרחי הבאך- 100 שח שמספיקה, כאמור, לכמעט חודש.

טיפול פרחי באך בזום (שיחת וידאו מהבית) – משכה עד כחצי שעה, עלותה-300 ₪ כולל התמצית הטיפולית. את התמצית ניתן לאסוף מתל אביב, או במשלוח (לא כלול במחיר הטיפול). מניסיון, השיחה עוברת יפה מאוד גם בצורה הזו.